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2024 iThome 鐵人賽

DAY 2
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今天是我計劃的第二天,這邊剛開始先補充我後來發現這個程式有一個很棒的優點,他不只有基本的計時功能,他還會紀錄我跑步的路線,的最後結束的頁面會呈現出我剛剛跑的路線有經過哪裡,這會讓我在完成後看到頁面上藍色的路線讓我很有充實感,而且他還會標示剛剛跑玩的過程消耗了幾大卡,我認為這對於減肥的效果也非常棒,減肥的也非常可以搭配這個做使用,再來是第二天的心得,今天總共是1.2公里,我的總共耗時為6:45,對於昨天增加的兩百公尺雖然不算很多,但也增加了不少距離,我通常跑步的路線是我家外面的馬路右轉後往後延伸直到一個公園,在這路線上不只有我在跑步,也有不少鄰居也都有跑步的習慣,在路上彼此經過都會打一下招呼,他們也給了我不少的動力來完成接下來的挑戰。


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